shopify analytics tool

Ο οργανισμός μας είναι μια τέλεια μηχανή που συνεχώς μας χτυπά ''καμπανάκι'' σε περίπτωση που εμείς τον ξεχνάμε. Τα συμπτώματα και οι εκδηλώσεις τους λοιπόν, είναι το πρώτο καμπανάκι προστασίας του οργανισμού μας απο διάφορες ελλείψεις θρεπτικών συστατικών ή περαιτέρω απο τυχόν παθήσεις που μπορούν να προκύψουν εαν επιμένουν αυτά τα συμπτώματα και εμείς επιμένουμε να μην τα ''ακούμε'', αφού είναι η πρώτη προειδοποίηση για ότι μπορεί να μας συμβεί στο μέλλον (λιγότερο ή περισσότερο σοβαρό).

 Παρακάτω λοιπόν αναλύουμε επιγραμματικά σε πίνακα τι ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών μπορεί να υποδηλώνουν αυτά τα συμπτώματα:

 

Μαλλιά: Ανεπάρκεια
Εύκολη πτώση, αραιά  Πρωτεΐνες, βιταμίνη Β7, ψευδάργυρος
Ίσια, Θαμπά Πρωτεΐνες
Σημείο σημαίας Πρωτεΐνες, χαλκός
Σπειροειδή Βιταμίνες A και C
   
Δέρμα: Ανεπάρκεια
Ξηρότητα Βασικά λιπαρά οξέα
Πετεχείες Βιταμίνες A και C
Μελάχρωση, Αποφολίδωση Βιταμίνη Β3

Θυλακική υπερκεράτωση

Βιταμίνη Α, πιθανή έλλειψη βασικών λιπαρών οξέων
Δερματίτιδα Πρωτεΐνες
Απώλεια υποδόριου λίπους, λεπτή ρυτίδωση Πρωτεΐνες, ενέργεια
Ελαττωμένη αιμάτωση ιστών Υγρά
Οίδημα Πρωτεΐνες, βιταμίνη Β1
Πορφύρα (υποδόρια αιμορραγία) Βιταμίνες Κ και C

Περιθυλακική αιμορραγία

Βιταμίνη C
Ωχρότητα Φολικό οξύ, βιταμίνη Β12, σίδηρος, χαλκός
Υπερβολική τριχοφυΐα Πρωτεϊνική ενέργεια
Τάση για εύκολους μώλωπες (εκχυμώσεις) Βιταμίνες Κ και C
Έλκη απο πίεση Πρωτεΐνική ενέργεια
Σμηγματορροϊκή Δερματίτιδα Βασικά λιπαρά οξέα, βιταμίνη Β6, ψευδάργυρος
Δύσκολη επούλωση τραυμάτων Πρωτεΐνική ενέργεια, Βιταμίνη C, Πιθανόν βασικά λιπαρά οξέα, ψευδάργυρος
Δερματίτιδα Βιταμίνη Β7
Ξηρή απολέπιση Μη ειδική ανεπάρκεια
Πάχυνση Δέρματος Βασικά λιπαρά οξέα
   
Δόντια:  Ανεπάρκεια
Εξαφάνιση στιλπνότητας, τερηδόνα Βιταμίνη C
   
Νύχια:  Ανεπάρκεια
Κοιλονυχία Σίδηρος, πρωτεΐνική ενέργεια
Εύθραυστα με γραμμώσεις  Πρωτεΐνική ενέργεια

 

 Μάτια: Ανεπάρκεια
Γωνιακή βλεφαρίτιδα Βιταμίνη Β2
Θρόμβος & ξηρότητα επιπεφυκότος Βιταμίνη Α
Βλεφαρίτιδα Βιταμίνες συμπλέγματος Β
Πληγές ματιών Βιταμίνη Β1
Κερατομαλακία Βιταμίνη Α
Κηλίδα Bilot Βιταμίνη Α
Αγγειοβριθεία κερατοειδούς Βιταμίνη Β2
Φωτοφοβεία Ψευδάργυρος
   
Χείλη και στοματική κοιλότητα: Ανεπάρκεια
   
Σχισμές, ουλές ή στοματίτιδα Β Βιταμίνες, σίδηρος, πρωτεΐνες και Βιταμίνη Β2
Χείλωση Βιταμίνη Β6, βιταμίνη Β3, βιταμινη Β2 και πρωτεΐνες
Δυσγευσία Ψευδάργυρος
Ούλα: πρησμένα, σπογγώδη ή με αιμορραγία Βιταμίνη C
   
Γλώσσα: Ανεπάρκεια
   
Ερυθρότητα Βιταμίνη Β2
Σχισμές, εκδορές, γλωσσίτιδα Βιταμίνη Β3
Πρησμένη, οίδημα Βιταμίνη Β3, Ιώδιο
Ερυθρά φλογησμένη Φολικό οξύ, βιταμίνη β12
Ατροφία θηλών Βιταμίνες Β2, Β3
   
Αδένες: Ανεπάρκεια
   
Διόγκωση παρωτίδας  Πρωτεΐνες
Διόγκωση θυρεοειδούς Ιώδιο
 Υπογναθισμός, καθυστέρηση εφηβείας  Ψευδάργυρος

 

 Καρδιά: Ανεπάρκεια
   
Ταχυπαλμία, μεγαλοκαρδία, συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια Βιταμίνη Β2 (υγρό beri - beri)
Μειωμένη καρδιακή λειτουργία Φώσφορος
Καρδιακές αρρυθμίες Μαγνήσιο, κάλιο
Μυοκαρδιοπάθεια  Σελήνιο, χαλκός
Μικροκαρδία, μειωμένη εξώθηση, βραδυκαρδία Πρωτεϊνική ενέργεια
Αιφνίδια ανεπάρκεια, θάνατος Βιταμίνη C, Βιταμίνη Β2
   
Κοιλιά: Ανεπάρκεια
   
Ηπατομεγαλία - λιπώδες ήπαρ Πρωτεΐνες, λιπαρά οξέα
Κατάρρευση Ενέργεια
   
Οστά - αρθρώσεις: Ανεπάρκεια
   
Πόνοι οστών Βιταμίνες D και C και φώσφορος
   
Μύες - άκρα: Ανεπάρκεια
   
Μυϊκή αδυναμία Πρωτεϊνική ενέργεια
Οίδημα Πρωτεΐνες
Μυϊκές συσπάσεις Πρωτεΐνες, βιταμίνη Β1
Μυϊκοί πόνοι Σελήνιο
Μυϊκές κράμπες Νάτριο, κάλιο, χλώριο, μαγνήσιο
   
 Νευρολογικά: Ανεπάρκεια
   
Οφθαλμοπληγία, πτώση άκρου ποδός Βιταμίνη Β1
Απώλεια προσανατολισμού Βιταμίνη Β1, νάτριο, νερό

Μειωμένη αίσθηση θέσης, αίσθημα κραδασμών,

ατοξία, οπτική νευρίτιδα

Βιταμίνη Β12
Αδυναμία και παραισθησίες άκρων Βιταμίνες: Β5, Β6 και Β12
Μείωση αντανακλαστικών Βιταμίνη Β1
Πνευματικές διαταραχές Βιταμίνες: Β3, Β12
Σπασμοί Βιταμίνη Β6, Β1 (για βρέφη), μαγνήσιο, φώσφορος, ασβέστιο
Κατάθλιψη, λήθαργος Βιταμίνη Β7, βιταμίνη C
Μη-κετονικό, υπεροσμωτικό σύνδρομο Υγρά
Περιφερική νευροπάθεια Νάτριο, βιταμίνες: Ε και Β6

Προσεχώς

Δεν υπάρχουν εκδηλώσεις αυτή τη στιγμή
Δείτε όλες τις εκδηλώσεις

Βίντεο από YouTube

Προβολή όλων των βίντεο

Πρωτοσέλιδα εφημερίδων